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Pâtes de la flemme
Hoofdgerecht

Pâtes de la flemme

18 minVoor 2Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • pâtesGranen200 g
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • ail (émincé)Groente en fruit2 stukken
  • tomates (coupées en dés)Groente en fruit2 stukken
  • parmesan (râpé)Zuivel40 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

485kcal

Koolhydraten
76 g
Eiwitten
16 g
Vetten
13 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Koekenpan
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Plonger les pâtes et cuire jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
    Stap 1
  2. Préparer la sauce

    • Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir l'ail émincé sans le colorer.
    • Ajouter les tomates en dés, le sel et le poivre, puis laisser mijoter.
    Stap 2
  3. Assembler

    • Égoutter les pâtes en gardant un peu d'eau de cuisson.
    • Verser les pâtes dans la poêle et mélanger avec la sauce.
    • Ajouter le parmesan râpé et mélanger jusqu'à obtenir une sauce nappante.
    Stap 3
  4. Servir

    • Répartir les pâtes dans les assiettes.
    • Parsemer d'un peu de parmesan et de poivre.
    Stap 4