Ontbijt
Perfekter Chia Pudding mit Skyr
8 u 10 minVoor 1Nutri-Score B€
B
8 u 10 min
8 u 10 minPerfekter Chia Pudding mit Skyr
wat je nodig hebt
Ingrediënten
Chiasamen (1 Esslöffel)Voorraadkast15 g
Skyr mit Vanillegeschmack (kalt)Zuivel150 g
Hafer-Mandelmilch (alternativ jede andere Milch)Dranken100 ml
per portie
Voedingswaarden
249kcal
- Koolhydraten
- 22 g
- Eiwitten
- 20 g
- Vetten
- 9 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Mengkom
Gabel
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Zutaten in die Schüssel geben
- Chiasamen in eine Schüssel geben.
- Den Skyr mit Vanillegeschmack dazugeben.
- Die Milch dazugießen.
- Stap 2
Gut verrühren
- Alles mit einer Gabel gründlich umrühren, damit keine Klümpchen entstehen.
- Stap 3
Luftdicht kühlen
- Die Schüssel luftdicht verschließen.
- Über Nacht in den Kühlschrank stellen, bis die perfekte Konsistenz erreicht ist.