Ontbijt
Petit-déjeuner flocons d'avoine, banane et fromage blanc
5 minVoor 7Nutri-Score A€
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5 min
5 minPetit-déjeuner flocons d'avoine, banane et fromage blanc
recept van
CELIA NUTRI 🍫
@celia.nutrition
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wat je nodig hebt
Ingrediënten
flocons d'avoineGranen500 g
bananes (épluchées et coupées en rondelles)Groente en fruit7 stukken
fromage blancZuivel1 kg
per portie
Voedingswaarden
406kcal
- Koolhydraten
- 69 g
- Eiwitten
- 19 g
- Vetten
- 6 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Mengkom
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer la base du petit-déjeuner
- Verser les flocons d'avoine dans un bol
- Ajouter le fromage blanc
- Mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène
- Stap 2
Ajouter les bananes
- Éplucher les bananes
- Les couper en rondelles
- Les déposer sur le mélange avoine et fromage blanc