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Pois chiches crunchy
Snack

Pois chiches crunchy

40 minVoor 4Nutri-Score B€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • pois chiches cuits (égouttés et rincés, bien séchés)Voorraadkast400 g
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • paprikaKruiden en specerijen5 g
  • ail en poudreKruiden en specerijen3 g
  • cumin mouluKruiden en specerijen3 g
  • selKruiden en specerijen4 g

per portie

Voedingswaarden

225kcal

Koolhydraten
28 g
Eiwitten
10 g
Vetten
9 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Vergiet
  • Mengkom
  • Bakplaat
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Sécher les pois chiches

    • Égoutter et rincer les pois chiches.
    • Les sécher soigneusement dans un torchon propre pour qu'ils soient bien croustillants.
    Stap 1
  2. Assaisonner

    • Mélanger les pois chiches dans un saladier avec l'huile d'olive.
    • Ajouter le paprika, l'ail en poudre, le cumin et le sel, puis bien enrober.
    Stap 2
  3. Cuire au four

    • Étaler les pois chiches en une seule couche sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner à 200 °C en remuant à mi-cuisson jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
    Stap 3
  4. Refroidir et servir

    • Laisser refroidir sur la plaque : ils deviennent encore plus croustillants.
    • Déguster en snack.
    Stap 4