Hoofdgerecht
Pois chiches rôtis au goût de poulet rôti
35 minVoor 4Nutri-Score A€
A
35 min
35 minPois chiches rôtis au goût de poulet rôti
recept van
coucoulesplantes
@coucoulesplantes
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wat u nodig heeft
Ingrediënten
pois chiches cuits (égouttés et rincés)Voorraadkast500 g
huile d'oliveVoorraadkast60 ml
sauce soja saléeVoorraadkast30 ml
herbes de ProvenceKruiden en specerijen8 g
per portie
Voedingswaarden
331kcal
- Koolhydraten
- 34 g
- Eiwitten
- 10 g
- Vetten
- 17 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Ovenschaal
Oven
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer les pois chiches
- Mettre les pois chiches cuits dans un plat à four.
- Les noyer généreusement dans l'huile d'olive.
- Ajouter la sauce soja salée et les herbes de Provence.
- Stap 2
Mélanger et répartir
- Bien mélanger le tout.
- Secouer le plat pour obtenir une couche uniforme de pois chiches.
- Stap 3
Rôtir au four
- Enfourner à 180 °C.
- Remuer de temps en temps.
- C'est prêt quand les pois chiches sont bien dorés.