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Porc braisé au four camerounais
Hoofdgerecht

Porc braisé au four camerounais

1 u 30 minVoor 4Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • porc (en morceaux)Vlees1 kg
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • ail (écrasé)Groente en fruit3 stukken
  • gingembre (râpé)Groente en fruit15 g
  • tomate (mixée)Groente en fruit2 stukken
  • piment (émietté)Groente en fruit1 stuk
  • huile végétaleVoorraadkast30 ml
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • cube bouillon (émietté)Voorraadkast1 stuk

per portie

Voedingswaarden

558kcal

Koolhydraten
6 g
Eiwitten
53 g
Vetten
36 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Ovenschaal
  • Mengkom
  • Bakkwast

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la marinade

    • Mélanger l'oignon, l'ail, le gingembre, la tomate, le piment, l'huile, le sel, le poivre et le cube de bouillon.
    Stap 1
  2. Mariner le porc

    • Enrober les morceaux de porc de condiments dans le saladier.
    • Couvrir et laisser mariner au frais.
    Stap 2
  3. Cuire au four

    • Disposer le porc et sa marinade dans le plat de cuisson.
    • Enfourner jusqu'à ce que la viande soit cuite et bien dorée.
    Stap 3
  4. Dorer et badigeonner

    • Passer le porc sous le gril pour le dorer à l'extérieur.
    • Repasser les condiments au-dessus de la viande à intervalles réguliers.
    Stap 4
  5. Servir

    • Dresser le porc directement sur la planche.
    • Accompagner de bobolo ou de plantain frit.
    Stap 5