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Poulet à la portugaise au barbecue
Hoofdgerecht

Poulet à la portugaise au barbecue

1 u 30 minVoor 4Nutri-Score B€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • poulet entier (ouvert et aplati)Vlees1 stuk
  • paprikaKruiden en specerijen15 g
  • ail (émincé)Groente en fruit4 stukken
  • persil (haché)Groente en fruit20 g
  • vin blancDranken100 ml
  • huile d'oliveVoorraadkast40 ml
  • selKruiden en specerijen8 g

per portie

Voedingswaarden

485kcal

Koolhydraten
3 g
Eiwitten
45 g
Vetten
33 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Grill
  • Mengkom
  • Keukenschaar
  • Keukentang

stap voor stap

Bereiding

  1. Aplatir le poulet

    • Découper le long de la colonne vertébrale avec les ciseaux de cuisine.
    • Ouvrir le poulet en portefeuille et l'aplatir pour obtenir un poulet plat.
    Stap 1
  2. Préparer la marinade

    • Mélanger le paprika, l'ail, le persil, le vin blanc, l'huile d'olive et le sel dans un bol.
    Stap 2
  3. Mariner le poulet

    • Badigeonner le poulet de marinade sur toutes les faces.
    • Laisser reposer au frais.
    Stap 3
  4. Cuire au barbecue

    • Poser le poulet à plat sur le barbecue chaud.
    • Cuire recto puis verso jusqu'à ce qu'il soit croustillant et juteux, en retournant régulièrement.
    Stap 4
  5. Servir

    • Laisser reposer brièvement puis découper et servir.
    Stap 5