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Poulet au curry, lait de coco et amandes (multicuiseur)
Hoofdgerecht

Poulet au curry, lait de coco et amandes (multicuiseur)

30 minVoor 3Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

3 personen
  • blancs de poulet (coupés en morceaux)Vlees2 stukken
  • poudre d'amandeNoten en zaden30 g
  • curryKruiden en specerijen30 g
  • oignon (épluché et émincé)Groente en fruit1 stuk
  • gingembre en poudreKruiden en specerijen5 g
  • ail (gousses écrasées)Groente en fruit2 stukken
  • lait de cocoVoorraadkast400 ml
  • piment oiseau (facultatif)Groente en fruit1 stuk
  • huile de tournesolVoorraadkast30 ml
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivreKruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

438kcal

Koolhydraten
10 g
Eiwitten
21 g
Vetten
35 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Slowcooker
  • Mengkom
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les ingrédients

    • Couper les blancs de poulet en morceaux.
    • Éplucher et émincer l'oignon.
    • Écraser les gousses d'ail.
    Stap 1
  2. Mélanger les épices

    • Dans un récipient, mélanger la poudre d'amande, le curry et le gingembre en poudre.
    Stap 2
  3. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Allumer le multicuiseur en mode saisir.
    • Verser l'huile puis ajouter l'oignon et l'ail et remuer.
    Stap 3
  4. Saisir le poulet

    • Ajouter le poulet et le faire saisir sur toutes les faces.
    Stap 4
  5. Ajouter le reste des ingrédients

    • Incorporer tous les ingrédients en commençant par le lait de coco.
    • Ajouter le mélange d'épices, le piment oiseau, le sel et le poivre.
    Stap 5
  6. Cuire en mode volaille

    • Fermer le multicuiseur et arrêter le mode saisir.
    • Sélectionner le mode volaille et lancer la cuisson.
    Stap 6