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Purée patate douce et courgette pour bébé
Hoofdgerecht

Purée patate douce et courgette pour bébé

30 minVoor 4Nutri-Score A€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • patate douce (épluchée et coupée en cubes)Groente en fruit300 g
  • courgette (épluchée et coupée en dés)Groente en fruit200 g

per portie

Voedingswaarden

66kcal

Koolhydraten
15 g
Eiwitten
1 g
Vetten
0 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Stoomkoker
  • Blender

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les légumes

    • Éplucher la patate douce et la courgette.
    • Couper les deux légumes en cubes réguliers.
    Stap 1
  2. Cuire à la vapeur

    • Placer la patate douce et la courgette dans le cuit-vapeur.
    • Cuire jusqu'à ce que les légumes soient bien tendres.
    Stap 2
  3. Mixer

    • Mixer les légumes cuits jusqu'à obtenir une texture bien lisse et crémeuse.
    • Ajouter un peu d'eau de cuisson si la purée est trop épaisse.
    Stap 3
  4. Servir

    • Verser la purée dans un bol et laisser tiédir avant de servir à bébé.
    • Proposer chaque aliment séparément avant de les associer.
    Stap 4