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Repas Charlie : escalopes milanaises au four, raviolis à la sauce tomate et courgettes
Hoofdgerecht

Repas Charlie : escalopes milanaises au four, raviolis à la sauce tomate et courgettes

30 minVoor 2Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • escalopes milanaises (prêtes à cuire)Vlees2 stukken
  • raviolis (déjà cuits la veille)Vers250 g
  • sauce tomate (pour napper les raviolis)Voorraadkast200 g
  • courgettes (coupées en rondelles ou en dés)Groente en fruit2 stukken
  • huile d'olive (pour la cuisson des courgettes)Voorraadkast15 ml
  • selKruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

485kcal

Koolhydraten
48 g
Eiwitten
31 g
Vetten
19 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Bakplaat
  • Koekenpan
  • Steelpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire les escalopes milanaises au four

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Déposer les escalopes milanaises sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'elles soient dorées et bien chaudes.
    Stap 1
  2. Réchauffer les raviolis à la sauce tomate

    • Verser la sauce tomate dans une casserole et la faire chauffer doucement.
    • Ajouter les raviolis déjà cuits et mélanger pour bien les enrober.
    • Laisser mijoter jusqu'à ce que l'ensemble soit bien chaud.
    Stap 2
  3. Cuire les courgettes

    • Couper les courgettes en rondelles ou en dés.
    • Les faire revenir dans une poêle avec un filet d'huile d'olive.
    • Saler et laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Stap 3
  4. Dresser les assiettes

    • Répartir les raviolis à la sauce tomate dans les assiettes.
    • Ajouter une escalope milanaise par assiette.
    • Accompagner des courgettes cuites et servir aussitôt.
    Stap 4