Hoofdgerecht
Riz et œuf au plat étudiant
20 minVoor 1Nutri-Score C€
C
20 min
20 minRiz et œuf au plat étudiant
wat u nodig heeft
Ingrediënten
riz (cuit)Granen100 g
œuf (entier)Zuivel1 stuk
huile (pour la cuisson)Voorraadkast15 ml
selKruiden en specerijen2 g
per portie
Voedingswaarden
530kcal
- Koolhydraten
- 78 g
- Eiwitten
- 14 g
- Vetten
- 18 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Steelpan
Koekenpan
Spatel
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Cuire le riz
- Faire bouillir de l'eau salée dans une casserole.
- Verser le riz et cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre.
- Égoutter le riz.
- Stap 2
Cuire l'œuf au plat
- Chauffer l'huile dans une poêle.
- Casser l'œuf dans la poêle.
- Retourner délicatement l'œuf sans casser le jaune.
- Stap 3
Dresser
- Servir le riz dans une assiette.
- Déposer l'œuf au plat sur le riz.
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