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Riz frit ultra‑rapide
Hoofdgerecht

Riz frit ultra‑rapide

5 minVoor 2Nutri-Score B€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • riz cuitGranen300 g
  • œuf (battu)Zuivel1 stuk
  • huile végétaleVoorraadkast15 ml
  • sauce sojaVoorraadkast15 ml
  • selKruiden en specerijen2 g
  • poivreKruiden en specerijen1 g
  • oignon vert (hâché)Voorraadkast30 g
  • carotte (râpée)Voorraadkast30 g

per portie

Voedingswaarden

350kcal

Koolhydraten
55 g
Eiwitten
10 g
Vetten
10 g

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire chauffer l'huile

    • Verser l'huile dans une poêle très chaude.
    • Laisser chauffer 30 secondes.
    Stap 1
  2. Cuire l'œuf brouillé

    • Verser l'œuf battu dans la poêle.
    • Remuer rapidement pour obtenir un œuf brouillé.
    Stap 2
  3. Sauter le riz et les légumes

    • Ajouter le riz cuit, l'oignon vert, la carotte râpée.
    • Verser la sauce soja, saupoudrer de sel et de poivre.
    • Faire sauter en remuant vigoureusement pendant 1 minute.
    Stap 3
  4. Servir

    • Transférer le riz frit dans une assiette.
    • Déguster immédiatement.
    Stap 4