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Samoussas courgette-feta et sauce au yaourt
Voorgerecht

Samoussas courgette-feta et sauce au yaourt

40 minVoor 4Nutri-Score C€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • courgette (coupée en petits cubes)Groente en fruit1 stuk
  • ail (émincé)Groente en fruit2 stukken
  • huile d'olive (pour la poêle)Voorraadkast15 ml
  • feta (en morceaux)Zuivel150 g
  • coriandre (ciselée)Groente en fruit10 g
  • feuilles de brick (coupées en deux)Bakkerij8 stukken
  • huile végétale (pour badigeonner)Voorraadkast30 ml
  • curry (en poudre)Kruiden en specerijen5 g
  • yaourt (nature)Zuivel200 g
  • citron (pressé, sans les pépins)Groente en fruit1 stuk
  • ciboulette (ciselée)Groente en fruit10 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

251kcal

Koolhydraten
24 g
Eiwitten
8 g
Vetten
14 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Bakkwast
  • Bakplaat
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la garniture courgette-feta

    • Émincer l'ail et le faire revenir dans une poêle bien chaude avec un peu d'huile.
    • Ajouter la courgette coupée en petits cubes, saler et poivrer, puis laisser fondre.
    • Verser dans un saladier avec la feta en morceaux et la coriandre, puis bien mélanger.
    Stap 1
  2. Façonner les samoussas

    • Couper les feuilles de brick en deux.
    • Replier chaque demi-feuille en bande et déposer un peu de garniture à l'intérieur.
    • Replier en triangle jusqu'à fermer le samoussa.
    Stap 2
  3. Badigeonner et cuire au four

    • Mélanger l'huile végétale avec le curry.
    • Badigeonner généreusement les samoussas au pinceau.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
    Stap 3
  4. Préparer la sauce au yaourt

    • Mélanger le yaourt avec le jus de citron pressé sans les pépins.
    • Saler, poivrer et ajouter la ciboulette ciselée.
    • Servir la sauce avec les samoussas.
    Stap 4