Snack
Sandwich 50/50 œuf et thon
20 minVoor 2Nutri-Score C€€
C
20 min
20 minSandwich 50/50 œuf et thon
recept van
homerfoodgroup
@homerfoodgroup
1 recept
1 import
0 keer gekookt
wat je nodig hebt
Ingrediënten
œufs (durs, écalés)Vers4 stukken
thon (égoutté)Vis200 g
mayonnaiseVoorraadkast100 g
pain (petits pains ou buns à sandwich)Bakkerij2 stukken
selKruiden en specerijen2 g
poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen1 g
per portie
Voedingswaarden
433kcal
- Koolhydraten
- 30 g
- Eiwitten
- 28 g
- Vetten
- 23 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Steelpan
Mengkom
fourchette
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Cuire les œufs
- Plonger les œufs dans l'eau bouillante.
- Cuire jusqu'à ce qu'ils soient durs, puis les refroidir et les écaler.
- Stap 2
Préparer le mélange 50/50
- Écraser les œufs durs à la fourchette dans un saladier.
- Ajouter le thon égoutté et la mayonnaise.
- Mélanger jusqu'à obtenir une texture crémeuse, saler et poivrer.
- Stap 3
Monter le sandwich
- Ouvrir les pains.
- Garnir généreusement du mélange œuf-thon.