Hoofdgerecht
Sandwich tenders façon salade César
15 minVoor 2Nutri-Score C€€
C
15 min
15 minSandwich tenders façon salade César
wat u nodig heeft
Ingrediënten
tenders de poulet panés (cuits à l'air fryer)Vlees6 stukken
salade (coupée en petits morceaux)Groente en fruit150 g
sauce CésarVoorraadkast80 ml
parmesan (râpé)Zuivel30 g- pain à sandwich (évidé à l'intérieur)Bakkerij2 stukken
fromage (en tranches)Zuivel4 stukken
per portie
Voedingswaarden
480kcal
- Koolhydraten
- 35 g
- Eiwitten
- 31 g
- Vetten
- 24 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Airfryer
Mengkom
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Cuire les tenders
- Cuire les tenders de poulet à l'air fryer jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
- Les laisser bien refroidir avant de les couper.
- Stap 2
Préparer la salade César
- Couper la salade en petits morceaux et la mettre dans un saladier.
- Ajouter la sauce César et le parmesan, puis mélanger.
- Réserver le saladier au frais pendant la cuisson des tenders.
- Stap 3
Couper les tenders
- Couper les tenders refroidis en morceaux.
- Stap 4
Monter le sandwich
- Évider l'intérieur du pain.
- Ajouter le fromage, puis une bonne quantité de salade.
- Disposer les tenders et ajouter à nouveau de la sauce César.