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Scarpaccia de courgettes
Hoofdgerecht

Scarpaccia de courgettes

2 u 40 minVoor 6Nutri-Score B€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

6 personen
  • courgettes (tranchées très finement)Groente en fruit800 g
  • pommes de terre (tranchées très finement)Groente en fruit200 g
  • oignon (tranché très finement)Groente en fruit1 stuk
  • sel (généreusement)Kruiden en specerijen10 g
  • farineGranen150 g
  • épicesKruiden en specerijen5 g
  • huile d'olive (pour huiler la plaque)Voorraadkast20 ml
  • parmesan végétal (optionnel, râpé)Vers40 g

per portie

Voedingswaarden

138kcal

Koolhydraten
24 g
Eiwitten
4 g
Vetten
3 g

stap voor stap

Bereiding

  1. Trancher les légumes

    • Trancher très finement les courgettes, les pommes de terre et l'oignon.
    Stap 1
  2. Saler et laisser dégorger

    • Saler généreusement les légumes.
    • Laisser dégorger pendant 2 heures.
    Stap 2
  3. Préparer la pâte

    • Récupérer le jus rendu par les légumes sans le jeter.
    • Incorporer la farine et les épices dans le jus.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Stap 3
  4. Assembler

    • Incorporer les légumes dans la pâte.
    • Étaler le tout sur une plaque huilée.
    • Ajouter le parmesan végétal (optionnel).
    Stap 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner jusqu'à obtenir une tarte fine et croustillante.
    Stap 5
  6. Détailler et servir

    • Détailler la scarpaccia à la sortie du four.
    • Déguster.
    Stap 6