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Seafood boil façon Buldak au surimi
Hoofdgerecht

Seafood boil façon Buldak au surimi

1 uVoor 2Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • oignon (épluché, un évidé en trou)Groente en fruit2 stukken
  • beurre (fondu)Zuivel60 g
  • épices grilléesKruiden en specerijen10 g
  • lemon pepper mexicainKruiden en specerijen8 g
  • ail en poudreKruiden en specerijen8 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen3 g
  • paprikaKruiden en specerijen8 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • ail (écrasé)Groente en fruit6 stukken
  • concentré de tomateVoorraadkast30 g
  • MSGVoorraadkast3 g
  • eauOverig400 ml
  • maïs (égoutté)Groente en fruit200 g
  • imitation crab (surimi)Vis250 g
  • pommes de terre (cuites, coupées en morceaux)Groente en fruit400 g
  • œufs (cuits durs)Zuivel2 stukken
  • citron (en quartiers)Groente en fruit1 stuk
  • chili oilVoorraadkast20 ml
  • ciboulette (ciselée)Groente en fruit10 g
  • sésameNoten en zaden5 g

per portie

Voedingswaarden

620kcal

Koolhydraten
65 g
Eiwitten
23 g
Vetten
30 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Steelpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer l'oignon au beurre

    • Éplucher l'oignon et y creuser un trou.
    • Glisser le beurre à l'intérieur.
    • Saupoudrer d'épices grillées, de lemon pepper, d'ail en poudre, de poivre, de paprika et de sel.
    Stap 1
  2. Cuire l'oignon au four

    • Refermer l'oignon et l'envelopper.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'il soit tendre et juteux.
    Stap 2
  3. Faire la base de sauce

    • Faire fondre le beurre dans une poêle.
    • Ajouter les oignons émincés et l'ail écrasé, puis toutes les épices.
    • Mélanger et laisser revenir.
    Stap 3
  4. Ajouter le concentré de tomate et l'eau

    • Ajouter le concentré de tomate et un peu d'eau.
    • Laisser réduire, puis verser le reste de l'eau.
    • Ajouter le MSG et réserver une partie de la sauce.
    Stap 4
  5. Mariner le maïs

    • Ajouter le maïs dans la sauce.
    • Bien mélanger pour l'enrober.
    Stap 5
  6. Dresser le bol

    • Disposer l'imitation crab dans un bol et napper de sauce.
    • Ajouter les pommes de terre cuites et un peu de bouillon réservé, puis mélanger.
    • Ajouter les œufs, les pommes de terre et le reste de sauce, puis finir par le citron.
    Stap 6
  7. Finitions

    • Placer l'oignon rôti au centre et arroser de son jus.
    • Verser la chili oil sur l'oignon et sur le maïs.
    • Parsemer de ciboulette et de sésame.
    Stap 7