Drankje
Smoothie détox ananas, concombre, kiwi et citron
10 minVoor 2Nutri-Score A€€
A
10 min
10 minSmoothie détox ananas, concombre, kiwi et citron
wat je nodig hebt
Ingrediënten
ananas (pelé et coupé en morceaux)Groente en fruit300 g
concombre (lavé et coupé en morceaux)Groente en fruit150 g
kiwi (pelé et coupé en morceaux)Groente en fruit2 stukken
citron (pressé)Groente en fruit1 stuk
eau (fraîche)Dranken200 ml
per portie
Voedingswaarden
103kcal
- Koolhydraten
- 23 g
- Eiwitten
- 2 g
- Vetten
- 1 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Blender
couteau
Citruspers
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer les fruits et légumes
- Peler et couper l'ananas en morceaux.
- Laver et couper le concombre en morceaux.
- Peler et couper les kiwis en morceaux.
- Stap 2
Presser le citron
- Couper le citron et en extraire le jus.
- Stap 3
Mixer le smoothie
- Placer l'ananas, le concombre, les kiwis et le jus de citron dans le blender.
- Ajouter l'eau et mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Stap 4
Servir
- Verser le smoothie dans un verre et boire immédiatement.
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