Drankje
Smoothie protéiné banane, framboises et beurre de cacahuète
5 minVoor 1Nutri-Score B€€
wat u nodig heeft
banane (bien mûre, épluchée)Groente en fruit1 stuk
framboises surgelées (une grosse poignée)Groente en fruit80 g
yaourt grec (deux bonnes cuillères à soupe)Zuivel40 g
beurre de cacahuète (100 % cacahuète, sans huile de palme)Voorraadkast16 g
protéine à la vanille (une dose)Overig30 g
lait de soja (froid)Dranken150 ml
eau (pour ajuster la texture)Overig50 mlper portie
478kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer les ingrédients
Réunir dans le blender
Mixer
Servir
meest gekookt eerst