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Soufflé nuage à la poêle
Dessert

Soufflé nuage à la poêle

15 minVoor 2Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • œufs (blancs et jaunes séparés)Zuivel3 stukken
  • sel (petite pincée, pour les jaunes)Kruiden en specerijen1 g
  • sucre (1 cuillère à soupe, pour les blancs)Voorraadkast15 g
  • huile neutre (pour graisser la poêle)Voorraadkast10 ml

per portie

Voedingswaarden

149kcal

Koolhydraten
9 g
Eiwitten
10 g
Vetten
9 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom ×2
  • Garde
  • Koekenpan
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Séparer les œufs

    • Séparer les blancs des jaunes des œufs dans deux bols.
    • Ajouter le sel dans les jaunes et fouetter pour les détendre.
    Stap 1
  2. Monter les blancs

    • Ajouter le sucre dans les blancs.
    • Fouetter jusqu'à obtenir une texture blanche et mousseuse avec de petits pics souples.
    Stap 2
  3. Mélanger délicatement

    • Incorporer délicatement les deux préparations à la spatule jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
    Stap 3
  4. Cuire à la poêle

    • Verser la pâte dans une poêle légèrement huilée.
    • Couvrir avec un couvercle et laisser cuire à feu très doux.
    Stap 4
  5. Déguster

    • Servir immédiatement, bien chaud, éventuellement avec un peu de beurre ou de sucre glace.
    Stap 5