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Steak haché fourré au cheddar
Hoofdgerecht

Steak haché fourré au cheddar

25 minVoor 2Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • steak haché (sorti du réfrigérateur)Vlees400 g
  • cheddar (coupé en tranches ou râpé)Zuivel100 g
  • oignon (finement émincé)Groente en fruit1 stuk
  • ail (haché)Groente en fruit2 stukken
  • persil (ciselé)Groente en fruit10 g
  • selKruiden en specerijen4 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • huile (pour la cuisson)Voorraadkast15 ml

per portie

Voedingswaarden

559kcal

Koolhydraten
6 g
Eiwitten
46 g
Vetten
39 g
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wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Koekenpan
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la viande

    • Dans un saladier, mélanger le steak haché avec l'oignon, l'ail, le persil, le sel et le poivre.
    • Bien malaxer puis diviser la viande en deux portions égales.
    Stap 1
  2. Former les steaks fourrés

    • Aplatir chaque portion en galette fine dans la paume de la main.
    • Déposer le cheddar au centre, puis refermer la viande autour du fromage en soudant bien les bords.
    • Aplatir légèrement pour obtenir un steak régulier.
    Stap 2
  3. Cuire les steaks

    • Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-vif.
    • Saisir les steaks 4 à 5 min de chaque côté jusqu'à belle coloration et fromage fondu.
    Stap 3
  4. Dresser

    • Laisser reposer les steaks une minute puis servir bien chaud, le cheddar coulant à cœur.
    Stap 4