Hoofdgerecht
Tacos au four
45 minVoor 4Nutri-Score C€€
C
45 min
45 minTacos au four
wat u nodig heeft
Ingrediënten
galettes de bléBakkerij6 stukken
blancs de poulet (coupés en petits morceaux)Vlees500 g
oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
ail (haché)Groente en fruit2 stukken
tomates (coupées en dés)Groente en fruit2 stukken
poivron (coupé en dés)Groente en fruit1 stuk
huile d'oliveVoorraadkast30 ml
paprikaKruiden en specerijen5 g
cuminKruiden en specerijen3 g
selKruiden en specerijen4 g
poivre noirKruiden en specerijen2 g
fromage râpé (râpé)Zuivel200 g
fromage fraisZuivel100 g- sauce tomateVoorraadkast150 g
per portie
Voedingswaarden
569kcal
- Koolhydraten
- 53 g
- Eiwitten
- 36 g
- Vetten
- 24 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Koekenpan
Ovenschaal
Mengkom
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer la garniture
- Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive.
- Ajouter le poulet, le paprika, le cumin, le sel et le poivre, puis laisser cuire.
- Ajouter les tomates et le poivron et laisser mijoter.
- Stap 2
Monter les tacos
- Mélanger le fromage frais et la sauce tomate.
- Étaler ce mélange sur les galettes.
- Répartir la garniture au poulet et parsemer de fromage râpé.
- Replier les galettes et les déposer dans le plat à four.
- Stap 3
Cuire au four
- Enfourner les tacos à 200 °C jusqu'à ce qu'ils soient dorés et le fromage fondu.