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Thon brûlé façon « leche de tigre »
Voorgerecht

Thon brûlé façon « leche de tigre »

30 minVoor 4Nutri-Score B€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • kumquatsGroente en fruit10 stukken
  • coriandre (tiges)Groente en fruit1 stuk
  • persil plat (tiges)Groente en fruit1 stuk
  • ail (gousses)Groente en fruit4 stukken
  • piments rougesGroente en fruit2 stukken
  • gingembre (beau morceau)Groente en fruit30 g
  • feuilles de kéfirGroente en fruit3 stukken
  • oignons rougesGroente en fruit3 stukken
  • dashi déshydraté (1 sachet)Voorraadkast8 g
  • eauDranken150 ml
  • jus de citron vertGroente en fruit100 ml
  • persil plat (botte)Groente en fruit1 stuk
  • coriandre (botte)Groente en fruit1 stuk
  • grenadeGroente en fruit1 stuk
  • vinaigre de cidreVoorraadkast150 ml
  • huile d'oliveVoorraadkast100 ml
  • thon (frais, à saisir)Vis400 g

per portie

Voedingswaarden

396kcal

Koolhydraten
15 g
Eiwitten
25 g
Vetten
26 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Zeef
  • Mengkom
  • Koekenpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la leche de tigre kumquat

    • Couper les kumquats, les tiges de coriandre et de persil, l'ail, les piments, le gingembre, les feuilles de kéfir et les oignons rouges.
    • Ajouter le dashi déshydraté, l'eau et le jus de citron vert.
    • Mixer tous les ingrédients.
    Stap 1
  2. Filtrer la leche de tigre

    • Filtrer le mélange au travers d'une passoire fine.
    • Réserver la purée restante pour la sauce vierge.
    Stap 2
  3. Préparer la sauce vierge façon chimichurri

    • Hacher le persil plat, la coriandre, les oignons rouges et la grenade.
    • Ajouter la purée restante de leche de tigre, le vinaigre de cidre et l'huile d'olive.
    • Mélanger le tout.
    Stap 3
  4. Saisir le thon

    • Saisir le thon à feu vif pour le brûler en surface, en gardant le cœur rosé.
    • Trancher le thon.
    Stap 4
  5. Dresser

    • Napper le thon de leche de tigre.
    • Ajouter la sauce vierge façon chimichurri.
    Stap 5