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Triangles de tortilla au thon et fromage frais
Snack

Triangles de tortilla au thon et fromage frais

30 minVoor 4Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • thon au naturel (égoutté)Vis280 g
  • fromage fraisZuivel150 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • ail (pressé)Groente en fruit2 stukken
  • paprikaKruiden en specerijen3 g
  • tortillaBakkerij4 stukken
  • fromage râpéZuivel120 g
  • jaune d'œuf (battu)Zuivel1 stuk

per portie

Voedingswaarden

303kcal

Koolhydraten
33 g
Eiwitten
20 g
Vetten
11 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Ovenschaal
  • Bakkwast
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la garniture au thon

    • Verser le thon au naturel égoutté dans un saladier.
    • Ajouter le fromage frais.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, l'ail et le paprika, puis mélanger.
    Stap 1
  2. Garnir les tortillas

    • Découper chaque tortilla en deux.
    • Déposer au centre du fromage râpé et une bonne cuillère de la préparation au thon.
    Stap 2
  3. Former les triangles

    • Replier la tortilla en forme de triangle.
    • Disposer les triangles dans un plat.
    Stap 3
  4. Dorer et enfourner

    • Badigeonner les triangles avec le jaune d'œuf battu.
    • Enfourner à 180 °C.
    Stap 4