Hoofdgerecht
Wontons tacos à la dinde
35 minVoor 6Nutri-Score C€
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35 min
35 minWontons tacos à la dinde
wat je nodig hebt
Ingrediënten
dinde hachéeVlees500 g
ail (haché)Groente en fruit3 stukken
oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
adoboKruiden en specerijen5 g- assaisonnement pour tacos (1 sachet)Kruiden en specerijen30 g
riz cuit (restes de riz)Granen300 g
fromage râpé (râpé)Zuivel200 g
feuilles de wontonVoorraadkast60 stukken- aérosol de cuissonVoorraadkast5 ml
crème sure (pour servir)Zuivel100 g- salsa (pour servir)Voorraadkast100 g
per portie
Voedingswaarden
453kcal
- Koolhydraten
- 53 g
- Eiwitten
- 24 g
- Vetten
- 16 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Koekenpan
Bakplaat
Oven
Mengkom
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Cuire la viande
- Faire cuire la dinde hachée dans une poêle.
- Assaisonner avec l'ail, l'oignon et l'adobo.
- Stap 2
Ajouter l'assaisonnement pour tacos
- Une fois la viande bien cuite, ajouter le sachet d'assaisonnement pour tacos.
- Mélanger et laisser cuire quelques minutes.
- Stap 3
Préparer la garniture
- Ajouter le riz cuit et le fromage râpé à la viande.
- Bien mélanger le tout.
- Stap 4
Former les wontons
- Déposer une petite cuillerée de garniture au centre d'une feuille de wonton.
- Mouiller les coins avec un doigt humide puis replier et sceller.
- Stap 5
Cuire au four
- Vaporiser les wontons d'aérosol de cuisson et les déposer sur une plaque.
- Enfourner à 190 °C jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- Stap 6
Servir
- Servir les wontons avec de la crème sure ou de la salsa.