Hoofdgerecht
Wrap au bœuf, sauce cheddar et légumes
20 minVoor 2Nutri-Score C€€
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20 min
20 minWrap au bœuf, sauce cheddar et légumes
recept van
Chicken Place
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wat je nodig hebt
Ingrediënten
galette à wrap (prête à garnir)Bakkerij2 stukken
sauce cheddar (en filet)Zuivel60 g
oignon (coupé en fines lamelles)Groente en fruit1 stuk
salade (lavée et essorée)Groente en fruit40 g
viande de bœuf (coupée en morceaux)Vlees150 g
sel (une pincée)Kruiden en specerijen2 g
épices (une petite dose)Kruiden en specerijen3 g- cube de bouillon (émietté)Voorraadkast1 stuk
per portie
Voedingswaarden
334kcal
- Koolhydraten
- 31 g
- Eiwitten
- 21 g
- Vetten
- 14 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Koekenpan
Spatel
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Étaler la sauce cheddar
- Poser la galette à wrap à plat.
- Ajouter une petite dose de sauce cheddar en filet sur toute la surface.
- Stap 2
Ajouter les légumes
- Répartir l'oignon coupé en fines lamelles en petite dose.
- Ajouter la salade lavée sur toute la galette.
- Stap 3
Ajouter la viande
- Disposer la viande de bœuf coupée en morceaux sur les légumes.
- Saler légèrement et ajouter une petite dose d'épices.
- Émietter le cube de bouillon sur la garniture.
- Stap 4
Refermer et rouler
- Replier délicatement les bords de la galette.
- Rouler le wrap bien serré pour refermer la garniture.
- Stap 5
Piquer et servir
- Piquer le wrap avec un pic pour le maintenir fermé.
- Servir immédiatement.