Skip to content
Πατατάκια ζυμαρικών στον φούρνο αέρα
Przekąska

Πατατάκια ζυμαρικών στον φούρνο αέρα

30 minPorcje: 3Nutri-Score C€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • φιογκάκια (βρασμένα και στραγγισμένα)Produkty zbożowe200 g
  • ελαιόλαδοSpiżarnia30 ml
  • παρμεζάνα (τριμμένη)Nabiał50 g
  • πάπρικαPrzyprawy3 g
  • σκόνη σκόρδουPrzyprawy3 g
  • ρίγανηPrzyprawy2 g
  • αλάτιPrzyprawy2 g
  • πιπέρι (τριμμένο)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

347kcal

Węglowodany
48 g
Białko
10 g
Tłuszcz
13 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Garnek
  • Durszlak
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Βράσιμο των ζυμαρικών

    • Βράζετε τα φιογκάκια σε αλατισμένο νερό μέχρι να μαλακώσουν.
    • Στραγγίζετε καλά και τα αφήνετε να κρυώσουν ελαφρώς.
    Krok 1
  2. Καρύκευμα

    • Βάζετε τα ζυμαρικά σε μπολ και τα περιχύνετε με το ελαιόλαδο.
    • Προσθέτετε την παρμεζάνα, την πάπρικα, τη σκόνη σκόρδου, τη ρίγανη, το αλάτι και το πιπέρι.
    • Ανακατεύετε καλά ώστε να καλυφθούν όλα τα ζυμαρικά.
    Krok 2
  3. Ψήσιμο στον φούρνο αέρα

    • Προθερμαίνετε τον φούρνο αέρα στους 180 °C.
    • Απλώνετε τα ζυμαρικά σε μία στρώση στο καλάθι.
    • Ψήνετε ανακατεύοντας στα μισά του χρόνου, μέχρι να γίνουν τραγανά και χρυσαφένια.
    Krok 3
  4. Σερβίρισμα

    • Αφήνετε τα πατατάκια ζυμαρικών να κρυώσουν λίγο και σερβίρετε.
    Krok 4