Śniadanie
Φωλιές καρότου με αυγό
25 minPorcje: 3Nutri-Score B€
B
25 min
25 minΦωλιές καρότου με αυγό
przepis od
Just_Suzi
@suzanna_michailidi
1 przepis
4 importy
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
καρότα (κομμένα σε λεπτές λωρίδες)Warzywa i owoce3 kawałki
αυγάNabiał3 kawałki
τριμμένο τυρί (τριμμένο)Nabiał60 g
ελαιόλαδοSpiżarnia15 ml
αλάτιPrzyprawy2 g
πιπέρι (τριμμένο)Przyprawy1 g
σχοινόπρασο (ψιλοκομμένο)Warzywa i owoce10 g
na porcję
Wartości odżywcze
166kcal
- Węglowodany
- 10 g
- Białko
- 9 g
- Tłuszcz
- 10 g
czego użyjesz
Przybory
Piekarnik
Blacha do pieczenia
Obieraczka
Tarka
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Ετοιμασία καρότων
- Κόβουμε τα καρότα σε λεπτές λωρίδες
- Σχηματίζουμε φωλιές πάνω σε αντικολλητικό χαρτί
- Krok 2
Γέμισμα φωλιών
- Ρίχνουμε λίγο ελαιόλαδο
- Πασπαλίζουμε με τριμμένο τυρί
- Σπάμε ένα αυγό στο κέντρο κάθε φωλιάς και αλατοπιπερώνουμε
- Krok 3
Ψήσιμο
- Ψήνουμε σε καλά προθερμασμένο φούρνο στους 180°C μέχρι να ψηθεί το ασπράδι
- Πασπαλίζουμε με σχοινόπρασο