Danie główne
ПП-чебуреки из рисовой бумаги в аэрогриле
30 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
C
30 min
30 minПП-чебуреки из рисовой бумаги в аэрогриле
czego potrzebujesz
Składniki
рисовая бумага (листы)Spiżarnia2 kawałki
фаршMięso300 g
сыр (тёртый)Nabiał70 g
яйцоNabiał1 kawałek
кунжут (по желанию, для посыпки)Orzechy i nasiona5 g
na porcję
Wartości odżywcze
407kcal
- Węglowodany
- 20 g
- Białko
- 31 g
- Tłuszcz
- 23 g
czego użyjesz
Przybory
Frytkownica beztłuszczowa
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Подготовка рисовой бумаги
- Взбить яйцо в миске.
- Окунуть лист рисовой бумаги в яйцо и выложить на влажную поверхность.
- Krok 2
Формирование чебуреков
- Выложить на рисовую бумагу фарш и немного сыра.
- Свернуть чебурек, при желании использовать по два листа в два слоя.
- Посыпать кунжутом по желанию.
- Krok 3
Запекание в аэрогриле
- Отправить чебуреки в аэрогриль при 180 градусах.