Danie główne
Тортилья с куриной грудкой, томатами и бурратой
25 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
B
25 min
25 minТортилья с куриной грудкой, томатами и бурратой
przepis od
@natali_poluyanova_
@natali_poluyanova_
1 przepis
1 import
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
куриная грудка (измельчить в блендере, мясорубке или ножом)Mięso300 g
тортилья (готовая пшеничная лепёшка)Piekarnia2 kawałki- песто (готовый соус)Spiżarnia40 g
руккола (вымыть и обсушить)Warzywa i owoce40 g
томаты (нарезать ломтиками)Warzywa i owoce2 kawałki
буррата (разрезать и дать стечь)Nabiał200 g
оливковое масло (для жарки и подачи)Spiżarnia20 ml
соль (по вкусу)Przyprawy3 g
na porcję
Wartości odżywcze
559kcal
- Węglowodany
- 31 g
- Białko
- 39 g
- Tłuszcz
- 31 g
czego użyjesz
Przybory
Blender kielichowy
Patelnia
Łopatka kuchenna
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Подготовить курицу
- Измельчить куриную грудку в блендере, мясорубке или ножом.
- Посолить по вкусу.
- Krok 2
Обжарить тортилью с курицей
- Выложить измельчённую курицу на тортилью.
- Обжарить на сковороде с двух сторон до готовности курицы и румяной корочки.
- Krok 3
Добавить начинку
- Смазать тортилью песто.
- Выложить рукколу, ломтики томатов и буррату.
- Сбрызнуть оливковым маслом и подавать.