Skip to content
بخاري لحم أفغاني
Danie główne

بخاري لحم أفغاني

1 godz. 45 minPorcje: 6Nutri-Score C€€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • لحم خروف (مقطع قطع كبيرة)Mięso1,2 kg
  • أرز بسمتي (مغسول ومنقوع)Produkty zbożowe700 g
  • بصل (مفروم)Warzywa i owoce2 kawałki
  • جزر (مقطع شرائح رفيعة)Warzywa i owoce4 kawałki
  • زبيب (منقوع قليلاً)Warzywa i owoce60 g
  • بهارات حب (هيل، قرنفل، عود قرفة)Przyprawy10 g
  • فلفل أسود (مطحون)Przyprawy5 g
  • ملحPrzyprawy15 g
  • كمون حبPrzyprawy8 g
  • كمون بودرةPrzyprawy8 g
  • كزبرة (مطحونة)Przyprawy8 g
  • صلصة طماطمSpiżarnia100 ml
  • ماء (ساخن)Napoje1,5 litry
  • ماء كاديNapoje60 ml
  • زعفران (منقوع في ماء الكادي)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

850kcal

Węglowodany
103 g
Białko
42 g
Tłuszcz
30 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. تحضير قدر البخاري

    • ضع رشة زيت في القدر وأضف البصل المفروم
    • أضف بهارات الحب والفلفل الأسود وقلّب حتى يذبل البصل
    Krok 1
  2. إضافة الجزر والزبيب

    • أضف كمية كبيرة من الجزر المقطع وقلّب حتى يذبل
    • أضف الزبيب وقلّب مع الجزر
    Krok 2
  3. إضافة اللحم

    • أضف قطع لحم الخروف إلى القدر
    • قلّب اللحم مع الخضار حتى يتغير لونه
    Krok 3
  4. التتبيل

    • أضف الملح وكمون الحب والكمون البودرة والكزبرة والفلفل الأسود
    • أضف الصلصة وقلّب المكونات جيداً
    Krok 4
  5. الطهي على نار هادئة

    • صب الماء الساخن على المكونات
    • غطِّ القدر واتركه على نار هادئة حتى ينضج اللحم
    Krok 5
  6. إضافة الأرز وماء الكادي والزعفران

    • أضف الأرز إلى القدر
    • أضف ماء الكادي والزعفران المنقوع وغطِّ القدر
    Krok 6
  7. التقديم

    • اترك البخاري على نار هادئة حتى ينضج تماماً
    • قدّم الطبق ساخناً
    Krok 7