Skip to content
تنتوني (ساندويتش لحم تركي)
Danie główne

تنتوني (ساندويتش لحم تركي)

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • لحم عجل (مفروم ناعم أو مقطع رقيق جداً)Mięso600 g
  • ملحPrzyprawy8 g
  • فلفل أسود (مطحون)Przyprawy3 g
  • بابريكاPrzyprawy5 g
  • بندورة (مقطعة مكعبات صغيرة)Warzywa i owoce3 kawałki
  • بقدونس (مفروم ناعم)Warzywa i owoce40 g
  • بصل (مفروم ناعم)Warzywa i owoce2 kawałki
  • عصير ليمون (طازج)Warzywa i owoce60 ml
  • سماقPrzyprawy6 g
  • طحينProdukty zbożowe500 g
  • ماء (فاتر)Napoje300 ml
  • خميرة (خميرة جافة)Spiżarnia7 g
  • سكرSpiżarnia5 g
  • ملح العجينPrzyprawy8 g

na porcję

Wartości odżywcze

703kcal

Węglowodany
100 g
Białko
36 g
Tłuszcz
18 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Wałek do ciasta
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. تحضير العجين

    • اخلط الطحين مع الخميرة والسكر والملح.
    • أضف الماء الفاتر واعجن حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
    • غطِّ العجينة واتركها ترتاح حتى تتخمر.
    Krok 1
  2. تقطيع الخضار

    • افرم البصل ناعماً وقطع البندورة مكعبات صغيرة.
    • افرم البقدونس ناعماً.
    Krok 2
  3. طهي اللحم

    • سخّن المقلاة وأضف اللحم مع الملح والفلفل الأسود والبابريكا.
    • قلّب اللحم على نار قوية حتى ينضج ويجف سائله.
    • أضف البندورة وقلّب قليلاً ثم ارفع عن النار.
    Krok 3
  4. خبز الخبز

    • قسّم العجين كرات صغيرة وافردها رقيقة بالشوبك.
    • اخبز الأقراص على مقلاة ساخنة حتى تنتفخ وتتحمر قليلاً.
    Krok 4
  5. تجهيز السلطة والتقديم

    • اخلط البصل مع البقدونس والسماق وعصير الليمون والملح.
    • ضع اللحم في الخبز وأضف السلطة ولفّ الساندويتش.
    Krok 5