Skip to content
خبز طاكوس محشي بالخضار المشحرة والبطاطا المشوية
Danie główne

خبز طاكوس محشي بالخضار المشحرة والبطاطا المشوية

55 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • بصل (مفروم)Warzywa i owoce2 kawałki
  • فلفل أحمر (مقطع رقيق)Warzywa i owoce1 kawałek
  • فلفل أصفر (مقطع رقيق)Warzywa i owoce1 kawałek
  • زيت (للتشحير)Spiżarnia40 ml
  • سجق الدجاج (مقطع)Mięso200 g
  • بطاطا (مشوية في الفرن)Warzywa i owoce600 g
  • ملحPrzyprawy5 g
  • بصل مطحونPrzyprawy5 g
  • كمونPrzyprawy3 g
  • زعترPrzyprawy3 g
  • زيت الزيتونSpiżarnia20 ml
  • خبز طاكوسPiekarnia4 kawałki
  • صوص طماطمSpiżarnia120 ml
  • موزاريلا (مبشورة)Nabiał150 g
  • فرماج أحمر (مبشور)Nabiał80 g
  • أعشاب مجففةPrzyprawy3 g

na porcję

Wartości odżywcze

390kcal

Węglowodany
44 g
Białko
16 g
Tłuszcz
17 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. تشحير الخضار

    • ضع البصل والفلفل الأحمر والأصفر في المقلاة مع الزيت
    • اترك الخضار يتشحر جيداً على النار
    Krok 1
  2. إضافة السجق

    • أضف السجق المقطع إلى الخضار المشحرة
    • قلّب حتى ينضج السجق ثم أطفئ النار واترك الحشوة تبرد
    Krok 2
  3. تحضير البطاطا المشوية

    • اهرس البطاطا المشوية في الفرن
    • أضف الملح والبصل المطحون والكمون والزعتر وزيت الزيتون واخلط جيداً
    Krok 3
  4. حشو الخبز

    • ضع كمية من حشوة الخضار والسجق فوق خبز الطاكوس
    • أضف فوقها البطاطا المهروسة المتبلة
    Krok 4
  5. التزيين بالصوص والفرماج

    • ادهن الخبز من الداخل والخارج بصوص الطماطم
    • وزّع الموزاريلا والفرماج الأحمر المبشورين فوق الحشوة
    • رشّ الأعشاب المجففة على الوجه
    Krok 5
  6. الخبز في الفرن

    • ضع الخبز المحشي في صينية وادخله الفرن
    • اتركه حتى يتحمر الفرماج ويصبح الوجه ذهبياً
    Krok 6
  7. التقديم

    • قدّم خبز الطاكوس ساخناً بالصحة والراحة
    Krok 7