Skip to content
سوشي متنوع بحشوات مختلفة
Danie główne

سوشي متنوع بحشوات مختلفة

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score B€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • أرز السوشي (مغسول ومنقوع)Produkty zbożowe400 g
  • ماءInne480 ml
  • خل الأرزSpiżarnia60 ml
  • سكرSpiżarnia30 g
  • ملحPrzyprawy8 g
  • أوراق نورىSpiżarnia6 kawałki
  • سلمون (طازج أو مدخن، مقطع شرائح رفيعة)Ryby200 g
  • تونة (مقطعة شرائح رفيعة)Ryby150 g
  • أعواد سرطان البحر (مقطعة طولياً)Ryby150 g
  • خيار (مقطع أعواد رفيعة)Warzywa i owoce1 kawałek
  • أفوكادو (مقطع شرائح)Warzywa i owoce1 kawałek
  • جزر (مقطع أعواد رفيعة)Warzywa i owoce1 kawałek
  • جبن كريميNabiał100 g
  • صلصة الصويا (للتقديم)Spiżarnia60 ml
  • واسابي (للتقديم)Spiżarnia15 g
  • زنجبيل مخلل (للتقديم)Spiżarnia30 g

na porcję

Wartości odżywcze

490kcal

Węglowodany
85 g
Białko
20 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Miska
  • حصيرة بامبو للف السوشي
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. تحضير الأرز

    • اغسل الأرز حتى يصبح الماء صافياً واتركه منقوعاً قليلاً.
    • اطبخ الأرز مع الماء حتى يمتص كل السائل ويصبح طرياً.
    Krok 1
  2. تحضير خل السوشي

    • سخّن خل الأرز مع السكر والملح حتى يذوبا تماماً.
    • اسكب الخل المتبل على الأرز الدافئ وقلّب بلطف ثم اتركه يبرد.
    Krok 2
  3. تجهيز الحشوات

    • قطّع السلمون والتونة وأعواد سرطان البحر إلى شرائح رفيعة.
    • قطّع الخيار والجزر إلى أعواد رفيعة والأفوكادو إلى شرائح.
    Krok 3
  4. لف السوشي

    • ضع ورقة النورى على حصيرة البامبو وافرد فوقها طبقة رقيقة من الأرز.
    • أضف الحشوات المختارة مع الجبن الكريمي حسب الرغبة.
    • لُف بإحكام باستخدام الحصيرة ثم اقطع اللفافة إلى حلقات.
    Krok 4
  5. التقديم

    • قدّم السوشي مع صلصة الصويا والواسابي والزنجبيل المخلل.
    Krok 5