Skip to content
صدر دجاج طري مع صلصة الكريمة والجبن
Danie główne

صدر دجاج طري مع صلصة الكريمة والجبن

55 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • صدر دجاج (مقطع إلى شرائح أو قطع متوسطة)Mięso500 g
  • كوسة (مقطعة إلى شرائح رقيقة)Warzywa i owoce1 kawałek
  • بيض (مخفوق)Nabiał4 kawałki
  • ملح خشنPrzyprawy5 g
  • كريمة حامضةNabiał300 g
  • حبوب فلفل أسود (مطحونة طازجة)Przyprawy3 g
  • جبنة موزاريلا (مبشورة)Nabiał200 g
  • بصل (مقطع إلى شرائح)Warzywa i owoce3 kawałki
  • طماطم (مقطعة إلى شرائح)Warzywa i owoce2 kawałki
  • جبنة بارميزان (مبشورة)Nabiał70 g
  • مايونيزSpiżarnia70 g
  • بقدونس (مفروم)Warzywa i owoce7 g
  • زيتون أخضر (مقطع إلى حلقات)Spiżarnia50 g
  • ثوم (مهروس)Warzywa i owoce2 kawałki
  • ليمون (معصور)Warzywa i owoce1 kawałek
  • زيت زيتونSpiżarnia100 ml
  • فلفل أسود (مطحون)Przyprawy2 g
  • ملحPrzyprawy3 g
  • بصل أخضر (مفروم)Warzywa i owoce10 g

na porcję

Wartości odżywcze

599kcal

Węglowodany
15 g
Białko
36 g
Tłuszcz
44 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Naczynie żaroodporne
  • Tarka
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. تحضير الصلصة

    • اخلط الكريمة الحامضة مع المايونيز والثوم المهروس وعصير الليمون.
    • أضف البقدونس المفروم والزيتون الأخضر والبصل الأخضر.
    • تبّل بالملح والفلفل الأسود وحرّك حتى تتماسك الصلصة.
    Krok 1
  2. تتبيل الدجاج

    • تبّل صدر الدجاج بالملح الخشن وحبوب الفلفل الأسود المطحونة.
    • اتركه جانباً لينتقع قليلاً.
    Krok 2
  3. تشويح الدجاج والبصل

    • سخّن جزءاً من زيت الزيتون في المقلاة.
    • شوّح الدجاج حتى يكتسب لوناً ذهبياً.
    • أضف شرائح البصل وقلّب حتى تذبل.
    Krok 3
  4. تجهيز طبق الفرن

    • ادهن طبق الفرن بزيت الزيتون.
    • رتّب شرائح الكوسة والطماطم والدجاج والبصل.
    • وزّع الصلصة فوق المكونات.
    Krok 4
  5. إضافة البيض والجبن

    • اسكب البيض المخفوق بالتساوي فوق الطبق.
    • انثر الموزاريلا والبارميزان المبشورتين على الوجه.
    Krok 5
  6. الخبز والتقديم

    • أدخل الطبق إلى فرن محمّى على حرارة 180 °م حتى يتحمّر الوجه ويتماسك البيض.
    • قدّم الطبق ساخناً مع بقية الصلصة.
    Krok 6