Skip to content
كرات البطاطس المحشوة بالكفتة والسبانخ بصوص البشاميل
Danie główne

كرات البطاطس المحشوة بالكفتة والسبانخ بصوص البشاميل

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • بطاطس (مسلوقة ومقشرة)Warzywa i owoce800 g
  • بصل (مفروم ناعم)Warzywa i owoce1 kawałek
  • لحم مفرومMięso200 g
  • سبانخ (مقطعة)Warzywa i owoce150 g
  • زبدةNabiał30 g
  • دقيقSpiżarnia15 g
  • حليبNabiał500 ml
  • كريمة سائلةNabiał200 ml
  • جبن مبشورNabiał100 g
  • موزاريلا (مبشورة)Nabiał100 g
  • ملحPrzyprawy5 g
  • فلفل أسودPrzyprawy3 g
  • زعترPrzyprawy3 g
  • ثوم مجفف مطحونPrzyprawy3 g
  • أعشاب عطرية مجففةPrzyprawy3 g

na porcję

Wartości odżywcze

464kcal

Węglowodany
44 g
Białko
19 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Naczynie żaroodporne
  • Miska
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. تحضير حشوة الكفتة

    • في المقلاة، شوّحي البصل المفروم حتى يذبل
    • أضيفي اللحم المفروم والملح والفلفل الأسود والثوم المجفف والأعشاب العطرية
    • شوّحي الكل جيداً ثم اتركيه جانباً
    Krok 1
  2. سلق البطاطس

    • اسلقي البطاطس في ماء مملح حتى تنضج
    • صفيها واهرسيها
    Krok 2
  3. تحضير صوص البشاميل

    • في الكسرولة، ذوّبي الزبدة مع الدقيق
    • أضيفي الحليب تدريجياً مع التحريك المستمر حتى يتكاثف الصوص
    • أضيفي الكريمة السائلة والملح والزعتر وحرّكي جيداً
    • اتركي الصوص جانباً
    Krok 3
  4. خلط البطاطس مع السبانخ

    • أضيفي السبانخ المقطعة إلى البطاطس المهروسة
    • نكّهي بالملح والفلفل الأسود والزعتر
    • اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس
    Krok 4
  5. تشكيل الكرات وحشوها

    • شكّلي من خليط البطاطس كرات ثم احفريها
    • احشيها بخليط الكفتة والسبانخ وأغلقيها جيداً
    Krok 5
  6. التجميع في طبق الفرن

    • ادهني قاع طبق الفرن بقليل من صوص البشاميل
    • رتّبي الكرات المحشوة في الطبق
    • وزّعي باقي صوص البشاميل فوقها
    • رشّي الجبن المبشور والموزاريلا والأعشاب العطرية
    Krok 6
  7. الخبز والتقديم

    • أدخلي الطبق إلى الفرن حتى تتحمّر الوجه
    • قدّميها ساخنة
    Krok 7