Skip to content
مبكبكة باللحمة واللية
Danie główne

مبكبكة باللحمة واللية

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • لحمة (مقطعة مكعبات)Inne500 g
  • لية (شرائح)Inne100 g
  • طماطم (مبشورة)Warzywa i owoce6 kawałki
  • بصل (مقطع صغير)Warzywa i owoce1 kawałek
  • معجون طماطم (ملعقتان)Spiżarnia2 kawałki
  • فلفل حار (مفروم)Warzywa i owoce1 kawałek
  • فلفل أسود (مطحون)Przyprawy3 g
  • كركم (مطحون)Przyprawy3 g
  • بابريكا (مطحونة)Przyprawy3 g
  • ملحPrzyprawy5 g
  • ماء ساخنNapoje1 litr
  • زباديNabiał100 g
  • مكرونةProdukty zbożowe400 g

na porcję

Wartości odżywcze

720kcal

Węglowodany
80 g
Białko
33 g
Tłuszcz
30 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. تقطيع اللحمة

    • نقطع حتة اللحمة اللذيذة إلى مكعبات متوسطة الحجم.
    Krok 1
  2. تسييح اللية

    • نضع الحلة على النار.
    • أول ما الحلة تسخن نضع عليها شرائح اللية.
    • نسيبها لحد ما تسيح تمامًا وتطلع الدهنة.
    Krok 2
  3. تشويح اللحمة

    • ننزل باللحمة على الدهنة السايحة.
    • تتشوح معانا ونضيف الفلفل الحار.
    • نسيبها لحد ما اللحمة تاخد اللون ده.
    Krok 3
  4. بشر الطماطم وتقطيع البصل

    • نبشر خمس ست واحدات طماطم.
    • نبتدي نقطع بصلاية صغيرة.
    Krok 4
  5. تشويح البصل والصلصة

    • ننزل بالبصلاية تتشوح.
    • أول ما البصلاية تتشوح نضيف معلقتين صلصة أو معجون طماطم.
    • نسيب الصلصة لحد ما تتحرق تمامًا بحيث كل اللزوقة والحموضة اللي فيها تختفي.
    Krok 5
  6. إضافة الطماطم المبشورة

    • أول ما الصلصة تتشوح ننزل عليها ببشرة الطماطم.
    • نسيب الطماطم تتسبك على نار هادية.
    Krok 6
  7. إضافة البهارات

    • نضيف فلفل أسود وكركم وبابريكا.
    • التقليب على السريع.
    Krok 7
  8. إضافة الماء والزبادي

    • ننزل بالماء السخنة.
    • نضيف الزبادي على الهادية.
    • تقليبة على السريع ونقفل.
    • نسيبها ساقعة على النار لحد ما اللحمة تستوي تمامًا.
    Krok 8
  9. التتبيل وإضافة المكرونة

    • نبتدي نملح ونقلب على السريع.
    • لازم الطبيخة تبقى خفرة كده وتقيل صوص تقيل.
    • بعد ما اللحمة استوت ننزل بالمكرونة.
    • نقلب كله في بعضه.
    Krok 9
  10. التقديم

    • المكرونة بقت 99% جاهزة، 1% على ما نقلب المكرونة.
    • وكده نبقى عملنا مبكبكة حدوتة، وبالهنا والشفا.
    Krok 10