Skip to content
مقلاة الطماطم بالزبدة والجبن
Śniadanie

مقلاة الطماطم بالزبدة والجبن

15 minPorcje: 2Nutri-Score C€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • زبدةNabiał15 g
  • طماطم (مقطعة شرائح دائرية)Warzywa i owoce2 kawałki
  • بيض (مخفوق)Nabiał2 kawałki
  • جبن قشقوان مبشور (مبشور)Nabiał50 g
  • زعترPrzyprawy500 miligramy
  • فلفل أسودPrzyprawy500 miligramy
  • فلفل أحمر حلوPrzyprawy500 miligramy
  • فلفل حار مجروشPrzyprawy500 miligramy
  • ملحPrzyprawy500 miligramy

na porcję

Wartości odżywcze

185kcal

Węglowodany
6 g
Białko
11 g
Tłuszcz
13 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. تذويب الزبدة وترتيب الطماطم

    • نذوب الزبدة في المقلاة على نار متوسطة.
    • نصفّي شرائح الطماطم في المقلاة بشكل دائري.
    Krok 1
  2. تحمير الطماطم

    • عندما تحمر شرائح الطماطم قليلاً من الأسفل، نقلبها على الوجه الآخر.
    Krok 2
  3. إضافة البهارات والبيض

    • نضيف الزعتر والفلفل الأسود والفلفل الأحمر الحلو والفلفل الحار المجروش والملح فوق الطماطم.
    • نسكب البيض المخفوق فوق المكونات.
    Krok 3
  4. إضافة الجبن

    • بعد دقيقة أو دقيقتين نضع جبن القشقوان المبشور فوق المكونات.
    • نغلق غطاء المقلاة.
    Krok 4
  5. التقديم

    • نترك دقيقتين إضافيتين حتى يذوب الجبن تماماً.
    • تصبح جاهزة للتقديم.
    Krok 5