Danie główne
پالک لہسنی سبزی
35 minPorcje: 4Nutri-Score B€
przepis od
@yummbites88
czego potrzebujesz
پالک (اچھی طرح دھو کر باریک کاٹ لیں)Warzywa i owoce500 g
تیلSpiżarnia75 ml
لہسن (باریک کٹا ہوا)Warzywa i owoce8 kawałki
جیراPrzyprawy5 g
سوکھی لال مرچPrzyprawy2 kawałki
پیاز (باریک کٹا ہوا)Warzywa i owoce1 kawałek
لال مرچ پاؤڈرPrzyprawy5 g
ہلدی پاؤڈرPrzyprawy2,5 g
دھنیا پاؤڈرPrzyprawy5 g
ٹماٹر (باریک کٹا ہوا)Warzywa i owoce1 kawałek
نمک (ذائقے کے مطابق)Przyprawy6 g
روسٹڈ مونگ پھلیOrzechy i nasiona60 g
روسٹڈ چنا دالSpiżarnia60 g
پانی (پیسٹ اور گریوی کے لیے)Inne200 mlna porcję
286kcal
czego użyjesz
krok po kroku
پالک تیار کریں
پالک کوک کریں
گریوی کی بھنائی
مونگ پھلی اور چنا دال کا پیسٹ
سبزی کو مکمل پکائیں