Skip to content
ซัมเมอร์โรลผักกุ้งแซลมอน กับน้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น
Przystawka

ซัมเมอร์โรลผักกุ้งแซลมอน กับน้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น

30 minPorcje: 2Nutri-Score A€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • แผ่นแป้งโรล (พร้อมใช้)Spiżarnia4 kawałki
  • กุ้ง (ต้มสุก ปอกเปลือก)Ryby6 kawałki
  • แซลมอน (หั่นเป็นเส้นยาว)Ryby100 g
  • ผักกาดแก้ว (ล้าง หั่นเป็นเส้น)Warzywa i owoce60 g
  • แครอท (หั่นเป็นเส้นบาง)Warzywa i owoce1 kawałek
  • แตงกวา (หั่นเป็นเส้นบาง)Warzywa i owoce1 kawałek
  • เส้นหมี่ข้าว (ลวกสุก)Produkty zbożowe60 g
  • ใบสะระแหน่ (เด็ดใบ)Warzywa i owoce10 g
  • น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่นรสเผ็ด (สำหรับจิ้ม)Spiżarnia80 ml

na porcję

Wartości odżywcze

278kcal

Węglowodany
39 g
Białko
17 g
Tłuszcz
6 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • เขียง

krok po kroku

Przygotowanie

  1. เตรียมผักและเส้น

    • ล้างผักกาดแก้ว แครอท แตงกวา และใบสะระแหน่ให้สะอาด
    • หั่นผักกาดแก้ว แครอท และแตงกวาเป็นเส้นบางๆ
    • ลวกเส้นหมี่ข้าวให้สุกแล้วพักให้สะเด็ดน้ำ
    Krok 1
  2. เตรียมกุ้งและแซลมอน

    • ต้มกุ้งให้สุกแล้วปอกเปลือก ผ่าหลัง
    • หั่นแซลมอนเป็นเส้นยาวพอดีคำ
    Krok 2
  3. ห่อซัมเมอร์โรล

    • จุ่มแผ่นแป้งโรลลงในน้ำให้อ่อนตัวแล้ววางบนเขียง
    • วางผักกาดแก้ว เส้นหมี่ แครอท แตงกวา ใบสะระแหน่ กุ้ง และแซลมอนลงไป
    • พับขอบทั้งสองข้างแล้วม้วนให้แน่น
    Krok 3
  4. จัดเสิร์ฟ

    • หั่นโรลเป็นชิ้นพอดีคำ
    • จัดใส่จานเสิร์ฟพร้อมน้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่นรสเผ็ด
    Krok 4