Danie główne
むね肉で簡単 鶏マヨ
30 minPorcje: 2Nutri-Score C€
czego potrzebujesz
鶏むね肉 (一口サイズに切る)Mięso300 g
片栗粉 (大さじ3)Spiżarnia27 g
油 (焼き用)Spiżarnia15 ml
醤油 (下味用)Spiżarnia15 ml
ごま油 (下味用)Spiżarnia5 ml
酒 (下味用)Napoje5 ml
ニンニク (すりおろし)Warzywa i owoce5 g
生姜 (すりおろし)Warzywa i owoce5 g
砂糖 (タレ用)Spiżarnia9 g
マヨネーズ (タレ用)Spiżarnia15 ml
ケチャップ (タレ用)Spiżarnia22 ml
酢 (タレ用)Spiżarnia7 ml
塩コショウ (少々)Przyprawy1 g
パセリ (彩り用、刻む)Warzywa i owoce2 gna porcję
374kcal
czego użyjesz
krok po kroku
鶏むね肉を切って下味をつける
鶏マヨのタレを作る
片栗粉をまぶす
肉を焼く
タレと絡める
盛り付ける