Danie główne
キチキチのプレーンオムレツ
10 minPorcje: 1Nutri-Score B€
B
10 min
10 minキチキチのプレーンオムレツ
przepis od
@kichikichi_omurice
@kichikichi_omurice
1 przepis
1 import
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
卵 (溶きほぐす)Nabiał3 kawałki
バター (無塩、加熱用)Nabiał15 g
塩Przyprawy2 g
黒こしょう (挽きたて)Przyprawy1 g
na porcję
Wartości odżywcze
325kcal
- Węglowodany
- 2 g
- Białko
- 19 g
- Tłuszcz
- 27 g
czego użyjesz
Przybory
Patelnia
Miska
Trzepaczka
Łopatka kuchenna
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
卵を溶く
- ボウルに卵を割り入れ、塩と黒こしょうを加える
- 白身を切るように泡立て器でよく混ぜる
- Krok 2
バターを熱する
- フライパンを中火で温めてバターを入れる
- バターが溶けて泡立つまでなじませる
- Krok 3
オムレツを焼く
- 卵液を一気に流し入れ、ヘラで大きく混ぜる
- 半熟になったら火を弱め、端から巻き込むようにまとめる
- Krok 4
仕上げる
- フライパンを傾けてオムレツを皿に滑らせる
- 形を整えてすぐに提供する