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오트밀 피타 포켓
Pieczywo

오트밀 피타 포켓

45 minPorcje: 4Nutri-Score B€
od @stephaniekimchi4 importyugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • 오트밀 가루 (곱게 갈아 준비)Produkty zbożowe200 g
  • 그릭 요거트 (실온에 꺼내 두기)Nabiał200 g
  • 베이킹파우더 (가루류와 함께 체로 치기)Spiżarnia6 g
  • 소금 (소량 넣기)Przyprawy3 g
  • 올리브유 (반죽에 넣고 팬에도 약간 두르기)Spiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

226kcal

Węglowodany
35 g
Białko
8 g
Tłuszcz
6 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Wałek do ciasta
  • Patelnia
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. 반죽 만들기

    • 볼에 오트밀 가루, 베이킹파우더, 소금을 넣고 섞는다
    • 그릭 요거트와 올리브유를 넣고 한 덩어리가 되도록 반죽한다
    Krok 1

  2. 반죽 휴지시키기

    • 반죽을 랩으로 덮어 냉장고에서 휴지시킨다
    Krok 2

  3. 반죽 밀어 모양 잡기

    • 반죽을 작은 덩어리로 나눠 밀대로 얇게 민다
    • 동그랗게 모양을 잡아 피타 모양으로 만든다
    Krok 3

  4. 팬에 굽기

    • 달군 팬에 반죽을 올리고 앞뒤로 노릇하게 굽는다
    • 부풀어 오르면 꺼내 반으로 갈라 포켓을 만든다
    Krok 4

  5. 속 채워 완성하기

    • 피타 포켓에 좋아하는 속재료를 채워 완성한다
    Krok 5
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