Skip to content
3-Ingredient Peanut Butter Oatmeal Balls
Przekąska

3-Ingredient Peanut Butter Oatmeal Balls

10 minPorcje: 12Nutri-Score C€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

12 osób
  • peanut butter (creamy, natural)Spiżarnia180 g
  • maple syrup (pure)Spiżarnia60 ml
  • rolled oats (gluten-free if needed)Produkty zbożowe120 g
  • vegan chocolate chips (optional)Spiżarnia40 g

na porcję

Wartości odżywcze

89kcal

Węglowodany
8 g
Białko
3 g
Tłuszcz
5 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mix the ingredients

    • In a bowl, stir together the peanut butter and maple syrup until smooth.
    • Add the oats and mix until fully coated and the mixture holds together.
    • Fold in the chocolate chips if using.
    Krok 1
  2. Shape the balls

    • Roll the mixture into small balls with your hands.
    • Place them on a plate or tray.
    Krok 2
  3. Chill and serve

    • Chill briefly to firm up, then enjoy right away or store in the fridge all week.
    Krok 3