Skip to content
30-Minute White Bean Chili with Leftover Coconut Stew
Danie główne

30-Minute White Bean Chili with Leftover Coconut Stew

30 minPorcje: 2Nutri-Score A€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • onion (diced)Warzywa i owoce1 kawałek
  • garlic (minced)Warzywa i owoce3 kawałki
  • canned great northern beans (drained and rinsed)Spiżarnia400 g
  • lemon (thinly sliced)Warzywa i owoce3 kawałki
  • leftover coconut tofu stew (leftover, reheated)Produkty świeże150 g
  • olive oil (for sautéing)Spiżarnia15 ml
  • salt (to taste)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

307kcal

Węglowodany
39 g
Białko
13 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Sauté the aromatics

    • Heat the olive oil in a frying pan over medium heat.
    • Add the onion and garlic and sauté until soft and fragrant.
    Krok 1
  2. Add the beans and lemon

    • Pour in the drained beans and stir to coat.
    • Add the lemon slices and season with salt.
    • Simmer gently so the flavors come together.
    Krok 2
  3. Stir in the leftover stew

    • Add the leftover coconut tofu stew and stir through to boost the flavor.
    • Warm through until everything is hot.
    Krok 3
  4. Serve

    • Spoon into bowls and serve hot with chips or bread.
    Krok 4