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Aborrajados de plátano maduro
Przekąska

Aborrajados de plátano maduro

35 minPorcje: 6Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • plátano maduro (grande, sin puntas, pelado y cortado en 3 pedazos)Warzywa i owoce2 kawałki
  • aceite (bien caliente, para freír)Spiżarnia500 ml
  • harina de trigoProdukty zbożowe120 g
  • azúcarSpiżarnia15 g
  • salPrzyprawy5 g
  • huevo (a temperatura ambiente)Nabiał1 kawałek
  • leche (añadida poco a poco)Nabiał200 ml
  • queso mozzarella (en tiras)Nabiał150 g

na porcję

Wartości odżywcze

227kcal

Węglowodany
29 g
Białko
5 g
Tłuszcz
10 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Trzepaczka
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Preparar el plátano

    • Retirar las puntas de los plátanos maduros
    • Hacer un corte a lo largo y pelarlos
    • Cortarlos en 3 pedazos grandes
    Krok 1
  2. Dorar el plátano

    • Freír los plátanos en aceite bien caliente hasta que se doren ligeramente, sin cocinarlos por completo
    • Retirarlos y colocarlos sobre papel absorbente para quitar el exceso de aceite
    • Dejarlos enfriar un poco
    Krok 2
  3. Preparar la mezcla

    • En un bol agregar la harina de trigo, el azúcar, la sal y el huevo
    • Añadir la leche poco a poco batiendo hasta lograr una mezcla homogénea, ni muy espesa ni muy líquida
    Krok 3
  4. Armar los aborrajados

    • Colocar papel film sobre una tabla y poner un pedazo de plátano
    • Cubrir con más papel film y aplastarlo bien
    • Agregar las tiras de queso mozzarella y cerrar con cuidado
    Krok 4
  5. Empanizar y freír

    • Pasar el plátano relleno por la mezcla de harina cubriéndolo bien
    • Llevarlo rápidamente al aceite caliente
    • Cocinarlo dorándolo por ambos lados
    Krok 5