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Ail fermenté au miel
Sos

Ail fermenté au miel

20 minPorcje: 30Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

30 osób
  • ail (gousses épluchées à la main)Warzywa i owoce500 g
  • miel (miel cru non pasteurisé, de votre choix)Spiżarnia700 ml
  • alcool (facultatif, ajouté après les 30 jours)Napoje30 ml
  • gingembre (facultatif, frais)Warzywa i owoce20 g

na porcję

Wartości odżywcze

83kcal

Węglowodany
19 g
Białko
1 g
Tłuszcz
0 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • bocal hermétique

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Éplucher les gousses d'ail

    • Éplucher à la main une grande quantité de gousses d'ail
    • En préparer le plus possible d'un coup, la fermentation étant longue
    Krok 1
  2. Remplir le bocal

    • Verser les gousses d'ail épluchées dans un bocal hermétique
    • Ne pas trop remplir pour éviter que la fermentation ne déborde
    Krok 2
  3. Recouvrir de miel

    • Recouvrir entièrement l'ail avec le miel de votre choix
    • Ne pas utiliser de sirop d'agave, de sirop d'érable ni de miel industriel pasteurisé, qui empêchent la fermentation
    Krok 3
  4. Laisser fermenter

    • Fermer le bocal et le mettre de côté sans jamais l'ouvrir
    • Attendre au minimum 30 jours, idéalement 10 mois pour un ail brun et caramélisé
    Krok 4
  5. Ajouter l'alcool (facultatif)

    • Après la période de fermentation minimale, ajouter un peu d'alcool de votre choix, éventuellement avec du gingembre
    • Ne pas en mettre trop et ne jamais l'ajouter avant, sinon l'alcool empêche le miel de fermenter
    Krok 5