Przekąska
Air Fried Beans
20 minPorcje: 2Nutri-Score B€
B
20 min
20 minAir Fried Beans
przepis od
keepitcleanbabess
@keepitcleanbabess
1 przepis
1 import
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
canned beans (drained and rinsed)Spiżarnia400 g
olive oil (for coating)Spiżarnia15 ml
flaky salt (to finish)Przyprawy3 g
na porcję
Wartości odżywcze
232kcal
- Węglowodany
- 30 g
- Białko
- 10 g
- Tłuszcz
- 8 g
czego użyjesz
Przybory
Frytkownica beztłuszczowa
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Coat the beans
- Drain the beans well and add them to a bowl.
- Drizzle with the olive oil and toss to coat evenly.
- Krok 2
Air fry
- Transfer the beans to the air fryer basket in a single layer.
- Air fry at 200 °C, shaking the basket halfway, until crunchy.
- Krok 3
Season and serve
- Tip the beans into a bowl and top with the flaky salt.
- Serve immediately while crunchy.