Przekąska
Airfryer Chickpea Snack
25 minPorcje: 4Nutri-Score B€
B
25 min
25 minAirfryer Chickpea Snack
przepis od
Michèle
@passion_cuisine_77
3 przepisy
5 importów
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
cooked chickpeas (well drained, from a jar or can)Spiżarnia400 g
olive oilSpiżarnia15 ml
cumin (ground)Przyprawy3 g
coarse sea saltPrzyprawy6 g- paprika powderPrzyprawy3 g
na porcję
Wartości odżywcze
185kcal
- Węglowodany
- 27 g
- Białko
- 8 g
- Tłuszcz
- 5 g
czego użyjesz
Przybory
Frytkownica beztłuszczowa
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Season the chickpeas
- Drain the chickpeas well.
- Mix with the olive oil, cumin, coarse sea salt and paprika powder in a bowl until evenly coated.
- Krok 2
Bake in the air fryer
- Bake at 190 °C.
- Shake well after 10 minutes.
najczęściej gotowane najpierw