Skip to content
Apple Cinnamon Yogurt Bowl
Śniadanie

Apple Cinnamon Yogurt Bowl

15 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • Greek yogurtNabiał70 g
  • apple (diced into small cubes)Warzywa i owoce1 kawałek
  • maple syrupSpiżarnia30 ml
  • waterInne30 ml
  • cinnamon (ground)Przyprawy2 g
  • granolaProdukty zbożowe25 g
  • almondsOrzechy i nasiona15 g
  • pumpkin seedsOrzechy i nasiona10 g
  • cashewsOrzechy i nasiona15 g

na porcję

Wartości odżywcze

440kcal

Węglowodany
62 g
Białko
12 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Prepare the apples

    • Dice the apple into small cubes.
    Krok 1
  2. Cook the apples

    • Add the diced apple, maple syrup, water and cinnamon to a small pan.
    • Cook over medium-low heat, stirring occasionally, until the apples soften and are coated in a cinnamon-maple sauce.
    Krok 2
  3. Prepare the base

    • Spoon the Greek yogurt into a bowl.
    Krok 3
  4. Assemble and decorate

    • Add the warm cinnamon apples on top of the yogurt.
    • Finish with granola, almonds, pumpkin seeds and cashews.
    Krok 4